喜乐活到天年-少吃真的能增寿 (作者:刘正才)
本书由著名中医药专家刘正才教授主编,中国科学院院士陈可翼教授为其作序。该书用古今百岁寿星的实践经验来讲述长寿之谜,资料很详细具体。书中养生术古图复制自500年前明代版本《赤凤髓》,非常珍贵,所介绍的养生术比较简单易于实施,而且强调“运气”和“存想”,科学实用。长寿药膳用料家常,制作方便,既有科学道理,又有典型案例,很有说服力,并配有精美大图。有关老年病自我防治的方法和措施也非常便于操作实施,科学道理的讲解通俗易懂,而且结合作者自己多年丰富的实践经验,提供了生动的例子和很有说服力的数据。